“...pois bem, pra quem quiser ser adepto ao tal pó basta comprar: whey protein sabor banana e morango (mas tem que ser só de proteína, pois alguns contém carboidratos), linhaça, extrato de soja, aveia e quinua. Quando for tomar, coloque no liquidificador 3 colheres de whey, 2 de extrato de soja, 1 de linhaça, 1 de aveia e meia de quinua. Acrescente frutas que gostarem (banana, morango, mamão, etc) e leite desnatado ou de soja. Se quiser adoçar, use mel ou adoçante stevia. Fica muito bom, é nutritivo e não engorda. Porém, como já sabem mariana, michelle e elaine, o único efeito colateral (torça pra não acontecer com quer se tornar adepto) é um aumento de flatos, pum mesmo né. Enfim, é isso, qualquer dúvida me escrevam viniciusalvesmed@gmail.com.”
Pelo menos fica claro que meu amigo não é usuário de nenhum tipo de pó ilícito.